Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Zdravie ženy

Dodržiavaním týchto 3 jednoduchých pravidiel zabránite vzniku zubného kazu

Dodržiavaním týchto 3 jednoduchých pravidiel zabránite vzniku zubného kazu

17. mája 2024 Zdravie dieťaťa

Zubný kaz je podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) najčastejším ochorením ústnej dutiny. Odhadom ním trpia vyše 2 miliardy ľudí po celom svete. Najčastejším príčinám vzniku zubného kazu pritom môžete jednoducho zamedziť. Ako vzniká zubný kaz a ako mu predchádzať? Zubný povlak ako hlavná príčina vzniku zubného kazu Za hlavného strojcu vzniku zubného kazu lekári zhodne … Čítať ďalej

čistenie zubov

Ako si prirodzene vyčistiť ústnu dutinu. Starodávna prax vyplachovania úst olejom

17. mája 2024 Voľný čas

Objavte moc starodávnej ajurvédickej praxe vyplachovania úst olejom na prázdnom žalúdku! Tento jednoduchý denný rituál môže revolučne zmeniť starostlivosť o vašu ústnu dutinu a obmedziť návštevy zubára. Olejové vyplachovanie: Neobyčajný spôsob, ako udržať zuby zdravé Podľa starovekej ajurvédickej praxe by vyplachovanie úst olejom na prázdnom žalúdku malo byť súčasťou našej každodennej rutiny. Keby sme tento … Čítať ďalej

voda s citrónom

Ako citrónová voda zlepšuje vaše zdravie?

17. mája 2024 Voľný čas

Objavte silu citrónovej vody, ktorá sa stáva neodmysliteľnou súčasťou ranného rituálu mnohých ľudí. Okrem bohatého obsahu vitamínov a minerálov ponúka aj množstvo nečakaných výhod pre vaše zdravie. Nezabudnite na jeden dôležitý krok, ktorý zvýši účinky tohto zázračného nápoja! Milióny ľudí si každé ráno doprajú pohár citrónovej vody, a to z dobrého dôvodu. Tento zdravý zvyk … Čítať ďalej

Úžasne chutí a obsahuje oveľa viac vitamínu C ako citrón!

Úžasne chutí a obsahuje oveľa viac vitamínu C ako citrón!

17. mája 2024 Voľný čas

Dopriať telu vitamíny z prírodných zdrojov, je ideálny spôsob, ako podporiť imunitu. Snáď každý pozná citróny alebo pomaranče, ale už ste ochutnali yuzu? Je to menej známy citrus, ktorý chutí podobne ako grep s mandarínkou dohromady a vyzerá tak trochu ako pomaranč skrížený s citrónom. Vďaka svojim výnimočným vlastnostiam sa mu hovorí aj super citrus! … Čítať ďalej

cvičenie na pláži

Ako schudnúť počas dovolenky? Uprednostnite morské plody a čerstvé šťavy

17. mája 2024 Voľný čas

Chystáte sa na dovolenku a chcete pritom zlepšiť svoju postavu bez veľkého úsilia? Objavte naše tipy, ako využiť dovolenkové dni na zlepšenie zdravia a formy, zatiaľ čo si užívate nové zážitky. Dovolenka je ideálny čas nielen na relax od každodenného zhonu, ale aj na skúšanie nových vecí, stretnutie zaujímavých ľudí a samozrejme na fotenie nezabudnuteľných … Čítať ďalej

pigmentové škrvny na tvári

Prirodzené spôsoby, ako sa zbaviť pigmentových škvŕn

17. mája 2024 Voľný čas

Objavte prirodzené metódy na boj proti pigmentovým škvrnám, ktoré trápia ženy po celom svete. Či už ide o starecké škvrny alebo škvrny po akné, prinášame vám tipy, ako ich zmierniť bez použitia chemických prípravkov. Pigmentové škvrny sú problémom mnohých žien nezávisle od veku. Často sú výsledkom akné, nadmerného slnenia alebo hormonálnych zmien. Avšak nebojte sa, … Čítať ďalej

detoxikačný kúpeľ

Empsomská soľ. Starodávny liek pre moderné zdravie

17. mája 2024 Voľný čas

Objavte zázračné účinky empsomskej soli! Už stáročia je táto soľ známa svojimi liečivými vlastnosťami. Nechajte sa inšpirovať a doprajte si doma relaxačnú kúpeľ, ktorá vaše telo nielen detoxikuje, ale dodá mu aj potrebné minerály. Poznáte tajomstvo empsomskej soli? Hoci pre mnohých možno ide o novinku, táto soľ a najmä kúpeľ z nej sú známe už … Čítať ďalej

bolesť chrbta

Ako sa zbaviť bolesti chrbta prirodzenou cestou? Výhody zázvoru a škorice

17. mája 2024 Voľný čas

Bolesti chrbta sú pre mnohých z nás nepríjemnou skúsenosťou, najmä v bedrovej oblasti, ktorá nás často obmedzuje pri plánovaní výletov či vybavovaní dôležitých úloh. Dnes vám však prinášame jednoduché a vedecky podložené riešenie, ako sa zbaviť tejto bolesti prirodzenou cestou! Kto už niekedy zažil bolesti chrbta, dobre vie, ako môžu ovplyvniť každodenné aktivity. Bedrová oblasť … Čítať ďalej

oči

Prospejte svojmu zraku. Ak máte unavené oči, pomôžu vám cvičenia zraku

17. mája 2024 Voľný čas

Ako si zabezpečiť zdravie svojich očí v digitálnej dobe? Predstavujeme jednoduché, no účinné cviky na posilnenie zraku, ktoré možno vykonávať kdekoľvek a kedykoľvek. V dnešnej dobe, keď veľkú časť dňa trávime zízajúc do obrazoviek, je starostlivosť o zrak dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. V tomto článku nájdete rady a tipy na cviky, ktoré posilnia vaše oči … Čítať ďalej

Prevencia a liečba kolenných zranení: Ako na nešťastnú triádu bez chirurgického zákroku?

Prevencia a liečba kolenných zranení: Ako na nešťastnú triádu bez chirurgického zákroku?

17. mája 2024 Zdravie dieťaťa

Športy prichádzajú s rizikom zranení, pričom jedným z najčastejších je prasknutie kolenného väzu. Správne kroky hneď po úraze však môžu znamenať rozdiel medzi dlhodobými problémami a rýchlym návratom k normálnemu životu. Zistite, ako efektívna rehabilitácia a pokroky v medicíne pomáhajú pacientom rýchlejšie sa zotaviť. Pretrhnutie väzu v kolene je bežným zranením nielen medzi zimnými športovcami. … Čítať ďalej

Ako vybrať bezpečný deodorant: Vyvarujte sa chemikáliám škodlivým pre zdravie

Ako vybrať bezpečný deodorant: Vyvarujte sa chemikáliám škodlivým pre zdravie

17. mája 2024 Zdravie ženy

Zvažujete, čo skutočne obsahujú deodoranty a antiperspiranty, ktoré denne používate? Nové štúdie naznačujú, že zložky ako hliník a parabény môžu predstavovať riziká pre naše zdravie, vrátane rakoviny a problémov s plodnosťou. Ako teda bojovať proti poteniu bez toho, aby sme ohrozili svoje zdravie? Deodoranty a antiperspiranty sú bežnou súčasťou našej každodennej hygieny, ktoré majú za … Čítať ďalej

Avokádo je superpotravina, ale dajte si pozor koľko ho zjete!

Avokádo je superpotravina, ale dajte si pozor koľko ho zjete!

16. mája 2024 Voľný čas

V avokáde nájdete v ňom množstvo vitamínov, obsahuje tiež mnoho nenasýtených tukov. Na rozdiel od nasýtených tukov sú tie prvé menované dobré v tom, že znižujú riziko vzniku srdcových ochorení. Okrem toho pomáhajú aj absorbovať vitamíny A, K, D a E, ktoré sú rozpustné v tukoch a vďaka ktorým sa po konzumácii avokáda cítime byť … Čítať ďalej

Poznáte potraviny bojujúce proti zápalu? Je ich hneď niekoľko!

Poznáte potraviny bojujúce proti zápalu? Je ich hneď niekoľko!

16. mája 2024 Voľný čas

Potraviny bojujúce proti zápalu? Je ich hneď niekoľko. Dáte prednosť kurkume alebo napríklad brokolici? Do oka vám môže padnúť aj čučoriedka či jahoda! Zápal môže byť dobrý aj zlý. Na jednej strane pomáha telu brániť sa pred infekciou a zranením. Môže však prerásť v chronickú záležitosť a viesť k nárastu hmotnosti a ďalším, záväznejším zdravotným … Čítať ďalej

Toto všetko môže urobiť zelený čaj pre vaše zdravie a krásu! Nechajte sa prekvapiť!

Toto všetko môže urobiť zelený čaj pre vaše zdravie a krásu! Nechajte sa prekvapiť!

16. mája 2024 Voľný čas

Zelený čaj, známy hlavne ako osviežujúci nápoj, predstavuje skutočný poklad nielen pre zdravie, ale aj pre krásu. V tomto článku objavíte, ako všestranné môžu byť jeho výhody, od zlepšovania pleti po posilnenie vlasov, a to všetko prirodzene. Krása a zdravie idú často ruka v ruke a mnohé ženy sú pripravené pre obe obetovať nemalé úsilie … Čítať ďalej

zuby

Čo všetko škodí našim zubom?

15. mája 2024 Voľný čas

Zdravý úsmev je cieľom mnohých z nás. Avšak niektoré bežné potraviny, ktoré považujeme za neškodné, môžu našim zubom vážne škodiť. Objavte, ktoré z nich by ste mali obmedziť alebo dokonca vynechať zo svojej stravy, aby ste si zachovali zdravé zuby. Snažíme sa urobiť všetko pre to, aby sme si zachovali zdravé zuby: pravidelne navštevujeme zubára, … Čítať ďalej

instantná ovsená kaša

Ako si zdravo poškodzujeme zdravie. Skryté nebezpečenstvá obľúbených potravín

15. mája 2024 Voľný čas

Ak chcete žiť zdravšie, mali by ste vedieť, ktoré potraviny, považované za zdravé, sú skutočne škodlivé. Predstavujeme vám prehľad potravín, ktoré možno konzumujete pravidelne, no v skutočnosti by ste ich mali obmedziť alebo nahradiť zdravšími alternatívami. Často sa domnievame, že jeme zdravo, ale niektoré potraviny môžu našemu zdraviu skôr škodiť. Ponúkame vám zoznam obľúbených „zdravých“ … Čítať ďalej

tabata

Miesto behu efektívne cvičenie. Vyskúšajte výhody metódy zvanej Tabata

15. mája 2024 Voľný čas

Tabata je intenzívny tréningový program, ktorý vám za krátky čas umožní dosiahnuť výrazné zmeny. Ako môže Tabata prelomiť vašu tréningovú stagnáciu a prispieť k lepšej kondícii a vyššiemu spaľovaniu kalórií? Ponúkame vám rady, ako sa pustiť do Tabaty, ako ju efektívne cvičiť a ako si môžete sledovať svoj pokrok. Mnoho nadšencov do fitness sa stretáva … Čítať ďalej

svalová dystrofia

8 varovných signálov svalovej dystrofie. Prečo ich nemôžete ignorovať?

15. mája 2024 Voľný čas

Poznávacie znamenia svalovej dystrofie sú často prehliadané, no ich včasná identifikácia môže zásadne ovplyvniť liečbu a kvalitu života. V tomto článku si predstavíme osem najbežnejších varovných signálov svalovej degenerácie, ktoré by ste nemali ignorovať. Svalová dystrofia je choroba spôsobená genetickými mutáciami, ktoré vedú k postupnému poškodzovaniu a strate svalových buniek. Existuje viac ako 150 typov … Čítať ďalej

nechty

Polmesiac na nechtoch. Čo vám môžu povedať o vašom zdravotnom stave?

14. mája 2024 Voľný čas

Váš zdravotný stav môže byť odzrkadlený v mnohých aspektoch vášho vzhľadu, vrátane vašich nechtov. Odhaľte, čo o vašom zdraví prezradia polmesiace na vašich nechtoch. Vzhľad nechtov je často prehliadaným, ale dôležitým indikátorom celkového zdravia. Či už ide o štiepenie nechtov alebo prítomnosť bielych škvŕn, tieto znaky môžu naznačovať nedostatok dôležitých vitamínov, ako je železo. Okrem … Čítať ďalej

tabletky

7 zbytočných zdravotných zvykov, ktoré môžete ihneď prestať dodržiavať

14. mája 2024 Voľný čas

Mnohé z bežných zdravotných návykov, ktoré považujeme za prospešné, môžu byť v skutočnosti zbytočné alebo dokonca škodlivé. Ponúkame vám zoznam sedem návykov, ktoré by ste mohli prehodnotiť alebo úplne zanechať, aby ste si zachovali zdravie bez zbytočných komplikácií. Mnoho z nás dodržiava denné rituály, o ktorých si myslíme, že sú kľúčové pre naše zdravie a … Čítať ďalej

Zivotsdetmi.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.